Nueve principios de la Gestalt

  1. Vive ahora. Ocúpate del presente antes que del pasado.
  2. Vive aquí. Relaciónate con lo presente más que con lo ausente.
  3. Deja de imaginar. Experimenta lo que es real.
  4. Abandona los pensamientos innecesarios. Procura observar más y sentir más.
  5. Intenta expresar antes que manipular, justificar o juzgar.
  6. Entrégate al dolor tanto como al placer.
  7. No adores a ningún ídolo. No aceptes normas que no sean las tuyas propias.
  8. Hazte plenamente responsable de tus pensamientos, sentimientos y actos.
  9. Acepta ser como eres.